Fit fürs Leben

Liebe Trainingsgäste

Ab dem 11.5. dürfen wir unser Fitness für sie wieder öffnen. Allerdings ist dies mit Auflagen und daher mit Einschränkungen verbunden. Bitte helfen sie mit diese einzuhalten. Gemeinsam können wir es schaffen diese Herausforderung zu meistern. Wir danken ihnen für ihr Verständnis und ihre Solidarität während dieser schwierigen Zeit.

Die Öffnungszeiten mussten wir für die Woche vom 11.5. bis 17.5. wie folgt anpassen: 

Vereinbaren sie zwingend einen Termin zum Training. Wir notieren uns ihren Termin und können ihnen so ihr Training garantieren.

Die Anzahl der Trainierenden ist auf 6 begrenzt.

Trainingsgrundsätze

• Trainieren sie nur, wenn sie sich gesund fühlen.
• Kommen sie umgezogen zum Training, so dass sie nur noch die Schuhe wechseln müssen.
• Bringen sie ihr eigenes Handtuch mit und legen sie dies beim Training auf die Sitzfläche oder die Matte.
• Nehmen sie ihre Trainingskarte, wenn möglich, mit nach Hause und benutzen sie zur Dokumentation ihren eigenen Stift.
• Die Trainingszeit ist auf 60 min begrenzt, damit alle die Möglichkeit haben zu trainieren.
• Vermeiden sie, wenn möglich, die Nutzung der sanitären Einrichtungen.
• Waschen oder desinfizieren sie sich vor jedem Training die Hände, um sich und andere zu schützen.
• Es gilt während des Aufenthalts in unseren Räumlichkeiten die 2m Abstandsregel und die Hygienemassnahmen des BAG.
• Nach dem Gebrauch die Griffe der Geräte desinfizieren und nur die notwendige Pause auf dem Gerät machen.
• Vermeiden sie das Berühren des Gesichts mit den Händen, falls doch desinfizieren oder waschen sie sich diese danach.
• Halten sie das Cardiotraining so kurz wie möglich
• Bitte beachten sie die Bodenmarkierungen zur Einhaltung der Abstandsregel.