Beweglichkeit erhalten

Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die ihre körperliche Fitness, Mobilität und Lebensqualität verbessern möchten. In einem sicheren und unterstützenden Umfeld lernen die Teilnehmer, ihre Muskeln zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und ihre Balance zu verbessern. Durch gezielte Übungen und praxisorientierte Bewegungsabläufe helfen wir, die Selbstständigkeit und Mobilität im Alltag zu erhalten oder zurückzuerlangen. Unsere erfahrenen Physiotherapeuten begleiten die Teilnehmer individuell und achten auf die korrekte Ausführung der Übungen, um Verletzungen zu vermeiden. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Menschen, die bereits über Bewegungserfahrung verfügen.


Preise

1 Jahr für CHF 920.–

6 Monate für CHF 480.–

3 Monate für CHF 290.–