Yoga

Balance Board Yoga

Ist ein Ganzkörpertraining auf dem Balance Board. Es stärkt dein Gleichgewicht, die tiefe Muskulatur, deinen Focus und es macht Spass. Das Training auf dem Board stärkt die Tiefenmuskulatur, Stabilität und Achtsamkeit. Erziele stärkere Trainingseffekte, vermeide Verletzungen, trainiere dein Gleichgewicht und steigere deine Koordination und Leistungsfähigkeit.

Leiterin: Sabine Minks, Yoga Lehrerin

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